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A maioria das gordinhas agora sofreu preconceito por apresentar-se acima do peso. Infelizmente, é uma coisa normal. Só que, no meu caso, foi distinto. Apesar de ter ultrapassado a barreira dos 80 kg, nunca havia sido julgada ou humilhada em consequência a da minha obesidade. O preconceito era meu mesmo. Eu não me aceitava daquele jeito. Não me achava digna de sair com o intuito de me divertir, de usar roupas bonitas, de ter vida social. Meus dificuldades com a balança começaram quando engravidei, em 2009. Ok, reconheço que nunca fui magrinha: minha média era 60 kg pra apenas um,56 m de altura.



Só que, durante minha gestação, me descontrolei totalmente. Sentia muita desejo de ingerir tudo, era uma draga! E não consumia nada saudável: comprava aquelas latinhas de brigadeiro e devorava tudo. Bem como vivia comendo cachorro-quente. O resultado foi que engordei 18 kg no decorrer da gravidez. Perdi um tanto de peso depois que o Luan nasceu, entretanto, como de imediato estava viciada em consumir excessivo, fui parar nos 81 kg ao longo dos seis meses de licença-maternidade. E aí minha autoestima foi desabando. Um ano e meio depois, eu neste instante estava no fundo do poço. Me isolei e fui me afastando das pessoas.


Não saía mais e não queria ganhar ninguém em casa. Minhas roupas se resumiam a dois vestidos, os mesmos usados ao longo da gravidez. E o pior é que eu não me sentia capaz sequer de fazer uma dieta. Minha circunstância era deprimente, porém parece que devia ouvir uma voz de fora afim de poder acordar.


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Foi o que ocorreu comigo. Em maio de 2011, eu estava almoçando com meu irmão mais novo, o Darlan, e, lendo para mim, ele falou: “Deise, você agora foi tão deslumbrante, tem que se tomar conta um pouco”. Esse comentário foi o mais doloroso que de imediato ouvi: “Você foi”, no passado… Cheguei em casa chorando. Acho que meu irmão nem domina o quanto me tocou. Coincidentemente, nessa mesma época, uma prima me convidou pra comparecer ao teu casamento. Como eu não tinha roupa, precisei sair para comprar. Foi um desastre. Nem sequer os tamanhos maiores cabiam em mim! Minha frustração foi tão extenso que não fui à festividade.


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Eu morria de desgraça de mim. Contudo, a partir daquele instante, levantei a cabeça e prometi a mim mesma que eu emagreceria: “Vou me transformar em outra mulher, custe o que custar! Comecei a pesquisar formas de perder gordura pela web e entrei em grupos de dieta nas mídias sociais, onde eles faziam desafios. Eu tinha que postar o cardápio da semana, com tudo o que eu comia, e uma imagem do meu peso na balança. Passei a andar meia hora por dia em um simulador de caminhada ou pela rua. No momento em que eu era mais nova, prontamente tinha ido a uma nutricionista. Em vista disso, sabia como criar um cardápio saudável para o meu organismo.


Cortei todas as besteiras, como frituras e doces, e diminuí as porções das refeições. Adaptei os hábitos alimentares da família inteira! Bem como fiz uma planilha com contagem calórica que me ajudou bastante. Eu consumia uma média de 1.000 a 1.200 calorias diárias. No começo, você perde bastante peso e dá uma animada com intenção de continuar.


Foram 5 kg a menos no primeiro mês! O enorme desafio era persistir do segundo mês em diante, quando a perda de calorias é mais lerdo. Mas não desanimei: estava decidida a destinar-se até o encerramento! Para acelerar meu metabolismo e o emagrecimento, decidi adicionar cápsulas naturais na minha dieta. Fui a uma farmácia de manipulação pra comprar o chá-verde em cápsulas e lembrei do Citrus, que tinha visto numa das várias matérias de dieta que eu lia. É o extrato de laranja amarga. A farmacêutica, assim sendo, me aconselhou fazer um composto com 50 mg do chá-verde em pó com trezentos mg de Citrus. Ambos aceleram o metabolismo e facilitam a perda de calorias.


  • Segure a contração abdominal de quinze a trinta segundos
  • quatro - Reflexionar que salada é a melhor opção
  • um/dois colher de sopa de salsa fresca
  • Mastigue bem

Era só uma cápsula por dia, todavia o consequência foi muito bom! Depois de 10 meses de muita luta e perseverança, cheguei aos 49,oito kg! Foi uma alegria só! Minha primeira conduta pra comemorar essa vitória foi obter um monte de vestidos, tudo agarradinho e decotado! E, claro, retomei minha vida social, mais animada do que nunca.


Agora vivo rodeada de amigas e saio para dançar expondo meu corpão de 31 anos que oferece de dez nas crianças novinhas! Meu irmão reconheceu o meu empenho e sempre me elogia. Ele nem sequer sabe que foi o grande causador da minha alteração. Todavia, depois que ler minha história aqui na revista, ele vai saber e se orgulhar. O Citrus aurantium é um extrato de laranja amarga que auxílio a queimar a gordura corporal. Isso ocorre por causa de esse composto contém sinefrina, uma substância que se intensifica a temperatura do organismo, promovendo a quebra de gorduras. Dessa forma, o metabolismo acelera, favorecendo o emagrecimento”, explica a nutricionista Luana Stodutto.



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